Stillstand gibt’s nicht

Seit über zwei Jahren leben wir in Pandemie-Zeiten, die unseren Alltag nach wie vor prägen. Geschlossene Fitnessstudios waren für Renata jedoch kein Grund, Stillstand einkehren zu lassen, ganz im Gegenteil:

Programme wie „Fit mit Philipp“ und der eigene Fitnessraum zuhause sorgten für Abwechslung während mehrerer Lockdowns, denn mit einer guten Portion Fleiß und Durchhaltevermögen erreicht man seine Ziele. Ganze 10.000 km legte Renata auf ihrem Ergometer zurück und das in einem Zeitraum von eineinhalb Jahren.

Dabei ließ sie sich auch nicht von ihrem Wadenbeinbruch im Herbst 2021 abbringen. Die Verletzung bewirkte eine neue Perspektive, statt Beintraining stand nun vermehrt Oberkörpertraining im Vordergrund. Die Kräftigung von Armen, Bauch und Rücken kamen ihr maßgeblich beim Langlaufen zugute. Das viele Ausdauertraining und die gezielten Kraftübungen mittels Kettlebell, Hanteln, eigenem Körpergewicht und Fitnessbändern ließen Renata stärker als zuvor zurück. Denn Stärke bedeutet das zu schätzen, was man kann. „Geht nicht gibt‘s nicht“ lautet das Motto der Sportlerin.

Die zwei gewonnenen Goldmedaillen der WM in Kanada (Banff 2020) kamen zehn Monate verspätet an – eine zwischenzeitliche Motivation, seine Ziele wieder vor Augen zu haben. Trotzdem sind die Gemeinschaft und das gegenseitige Motivieren beim Training im Fitnessstudio unverzichtbar. Seitdem die Türen des Studios wieder geöffnet haben, nutzt Renata die Chance, zusammen zu sporteln und ihrem Traum von der WM in Bormio 2024 näher zu rücken.

Text: Julia Hönisch